טכניקת הצ'יקונג, המבוססת על תורת הרפואה הסינית, מגמישה את התנועה, עוזרת ליציבה ומשפרת את שיווי המשקל. האימון בקבוצה מרגיע ומקל על כאבים. השיעור משלב גם מדיטציה ומוזיקה נעימה. הדיירים מספרים שהם חשים בתחושת ריחוף בסוף כל מפגש.
עדי טכורש היא מורה בכירה לצ'יקונג, מדקרת בשיטת הרפואה הסינית ומלמדת תנועה כ-18 שנה.